Natale: come affrontare le festività con la Terapia Breve Centrata sulla Soluzione
Le festività natalizie sono spesso dipinte come un periodo di gioia, condivisione e armonia familiare. Ma la realtà per molte persone è diversa: il Natale può risvegliare ricordi dolorosi, aspettative non soddisfatte, distanze affettive, lutti o dinamiche familiari complesse
Diete restrittive e disturbi alimentari: come uscire dal circolo vizioso
Molte persone, soprattutto donne tra i 20 e i 35 anni, si trovano intrappolate in un ciclo infinito di diete restrittive. Queste diete, pur promettendo risultati rapidi, finiscono spesso per danneggiare il rapporto con il cibo, generando sensi di colpa, abbuffate, frustrazione e
Terapie Brevi per Ansia e Stress nei Giovani Adulti
Ansia universitaria, difficoltà nello studio e insicurezza? Le terapie brevi possono aiutarti con soluzioni pratiche e strategie efficaci.
Bilanciare Lavoro e Famiglia: Suggerimenti per Mamme Lavoratrici
Scopri come le mamme lavoratrici possono bilanciare carriera e vita familiare. Suggerimenti pratici su come creare un supporto efficace e momenti di qualità con i figli.