Consulenza al bisogno
(60 minuti, una singola seduta)
Hai bisogno di una consulenza psicologica ma non vuoi intraprendere un percorso di più sedute?
Il metodo della Seduta Singola (o TSS) permette di massimizzare l’efficacia di ciascun singolo, e spesso unico, incontro offrendo:
- una risposta immediata e concreta al tuo problema
- un intervento mirato su un obiettivo chiaro e definito
- un risparmio e accessibilità, in termini di tempi e costi
Se senti che un solo incontro non è sufficiente, potrai comunque tornare per un’altra seduta: la mia porta è sempre aperta.
Percorso di Terapia Breve
(formula a pacchetto, a partire da 3 sedute)
Conosci le Terapie Brevi?
Questo approccio terapeutico innovativo offre la possibilità di risolvere i problemi in modo efficace e in tempi inferiori rispetto alle classiche terapie a lungo termine.
Il valore distintivo del mio approccio sta nell’utilizzo di un numero limitato di sedute, mirate a promuovere un cambiamento veloce e strutturato. Durante le sedute, ci concentriamo su:
- Definire le aspettative e gli obiettivi delle sedute psicologiche
- Riconoscere le eccezioni e le tentate soluzioni disfunzionali
- Identificare le tue risorse e il futuro desiderato da raggiungere
Burnout Recovery (Coming Soon!)
(percorso breve strutturato di 15 sedute)
Il Burnout è l’esito di uno stress cronico associato al contesto lavorativo. Si manifesta attraverso esaurimento psicofisico, distacco emotivo e ridotta autoefficacia personale e professionale.
Il progetto Burnout Recovery è il primo percorso di salute mentale dedicato a libere professioniste e lavoratrici dipendenti sull’orlo del burnout. Un percorso breve e cucito su misura per aiutarti a:
- Intervenire su sintomi invalidanti (ansia, attacchi di panico…)
- Ristabilire l’equilibrio tra vita privata e vita professionale
- Rispondere al dubbio patologico “lascio o non lascio il mio lavoro?”
Le sedute possono essere svolte online (tramite Google Meet, Zoom, Skype o Whatsapp), in presenza presso gli studi di Roma o in formula mista, secondo necessità.
Vuoi saperne di più?
Prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita di 20 minuti!
- gestione dell’ansia
- gestione dello stress
- difficoltà relazionali con se stessi o con gli altri
- crescita professionale
- orientamento al lavoro
- superamento di ‘blocchi’ professionali
- sviluppo autostima
- senso di autoefficacia
- sviluppo competenze e risorse
